用烤箱烤地瓜多长时间 用烤箱烤地瓜多长时间能烤熟

烤红薯是一道受欢迎和健康的美食。想要烤出香甜可口的红薯，需要注意以下几个步骤：

首先，将烤箱预热至180-200度上下火。然后将洗净的红薯放入锅中煮5分钟，这一步可以让红薯的皮肉更好地分离，方便烤熟后剥皮。如果嫌麻烦可以略过此步骤。将红薯捞出沥干水跟，放入烤箱中烤制50-60分钟，时间需要根据烤箱温度性能和红薯大小来定。如果用牙签插入能轻易插入到底，则表示熟了。也可以上手直接捏，但要注意不要烫手。

值得注意的是，烫过再烤的红薯，表皮基本看不出来变成焦黄色。所以要在烤制过程中多次尝试，避免烤得太干。烤熟的红薯表皮会收缩，皮肉也更容易分离。用筷子或夹子取出红薯稍微凉后就可以剥皮了。

在享用完美烤制的红薯时，我们不仅能享受美味，还能摄入大量营养例如纤维素、β-胡萝卜素以及丰富的维生素和矿物质。