营养排骨汤的制作方法 营养排骨汤的制作方法介绍

今天给大家介绍一道美味的排骨汤，这道汤配料简单，食材丰富，营养丰富。让我们开始做这道美味的汤吧！

所需食材：2斤排骨、1个玉米、1根胡萝卜、半根山药、盐10克、适量枸杞、1勺鸡精、适量葱花、1颗八角、6颗红枣。

步骤如下：

1.将排骨放入冷水中，加入姜片、葱段、料酒，煮沸后撇去浮沫，装入碗中备用。

2.将砂锅加热，将排骨放入锅中。

3.加入玉米、胡萝卜、红枣、八角，倒入热水。

4.盖上锅盖，小火煮40分钟。

5.加入山药、盐、鸡精，再小火煮20分钟。

6.最后加入枸杞和葱花，炖煮片刻即可。

这道汤的味道鲜美，营养丰富，适合全家食用。山药能提高免疫力和补气血，枸杞有滋补肝肾、明目的功效，红枣能养血安神。所以，这道排骨汤不仅美味，而且对身体健康有很好的作用。

预祝大家做得好吃！