酸奶水果沙拉 这样做更好吃

今天我要分享一道可以让你味蕾欢喜的水果沙拉。为了让食材更加健康，我们需要对草莓和苦菊进行清洗处理。首先，用流动的水冲洗几遍，这可以避免草莓和苦菊内残留的农药渗入食材中。接着，加入少许盐的淡盐水，将草莓和苦菊浸泡5分钟，可以杀灭表面残留的有害微生物。

同时，我们也需要对苹果进行处理，去皮切丁后放入淡盐水中浸泡，以防止表面氧化变色。对于猕猴桃、橙子和梨，我们也需要将其去皮切成小块备用。

将浸泡完毕的草莓和苦菊取出，用清水再次冲洗一遍。将草莓去掉叶子，切成块状备用。接着，将苦菊铺在盘底上，摆上所有水果丁，最后倒入适量的酸奶，即可享用这道美味的水果沙拉。

通过对食材进行处理，我们可以让它们更加健康安全，也更加美味可口。让我们一起享受这份健康美味吧！