桃核能不能放冰箱里储存（核桃能不能放冰箱保存）

核桃是一种营养丰富的坚果，被誉为“万岁子”、“长寿果”和“养生之宝”。它含有丰富的不饱和脂肪酸，其中86%的脂肪是不饱和脂肪酸，它也富含铜、镁、钾、维生素B6、叶酸和维生素B1，并含有纤维、磷、烟酸、铁、维生素B2和泛酸。每50克核桃中，水分占3.6%，它还包含7.2克蛋白质、31克脂肪和9.2克碳水化合物，是一种非常营养丰富的食物。

如果你想让核桃保存更长时间，你可以将它们放在冰箱里保存。这样可以更好地保持核桃的新鲜度，但请记住，只能将它们放在冷藏室内，不能放在冷冻室内，否则会影响核桃的口感。在将核桃放入冰箱之前，一定要将其密封好以避免氧气和湿气进入。

因为核桃含有丰富的营养物质，所以食用核桃可以帮助我们保持健康。核桃中的不饱和脂肪酸有助于降低胆固醇，预防心脏疾病，同时它还具有抗氧化和抗炎作用。核桃还可以提高脑功能和改善记忆力。此外，它还有助于增强免疫系统，预防感染和疾病。

总之，核桃是一种非常营养丰富的食物，不仅含有丰富的营养物质，还有助于保持健康。如果你想让核桃保存更长时间，可以将它们放在冰箱里保存。