甜菊花怎么做 甜菊花怎么做好吃

甜菊花桂花冰茶的制作方法很简单，只需要准备好甜菊叶、桂花、热开水和冰块即可。首先，将桂花和甜菊叶放入沏茶器中，加入200毫升热开水，静置约5分钟，焖3分钟至出味后倒出。接着，将冰块倒入杯中，将泡好的茶水倒入杯中，搅拌均匀即可。

甜菊原产于南美地区，它是菊科植物，整株含有糖苷，由于其叶片含有最高的甜度，因此广泛用作甜味剂。相较于普通糖，甜菊糖的热量更低，对于需要控制热量的人群来说是一种不错的选择。

甜菊花桂花冰茶，不仅口感清凉甘甜，而且富含维生素C和抗氧化剂，具有抗衰老、降血脂、抗病毒、促消化等多种功效。适当饮用有助于提高免疫力和保持身体健康。

总之，甜菊花桂花冰茶是一款简单易制作、营养丰富的饮品，适合各种人群饮用，如果你喜欢清新的甜味，不妨尝试一下。