无油炸泰式春卷的做法 教你无油炸泰式春卷的做法

1、材料：荷叶饼6张，韭菜200克，绿豆芽200克，肉馅200克，盐适量，水淀粉适量。

2、将韭菜洗净后切段，绿豆芽掐去头尾，洗净后适当切碎，这样卷饼时更加方便。

3、将荷叶饼放入蒸锅中蒸熟，取出后晾凉。

4、在炒锅中倒入适量油，烧热后放入肉馅炒至变色，然后加入豆芽和韭菜翻炒，最后加入适量盐调味，炒熟后取出。

5、将炒好的馅料放入蒸好的荷叶饼中，其实这样就可以食用了，所有材料已经煮熟。

这道荷叶饼卷是一道美味又健康的家常菜。荷叶饼的口感松软，搭配韭菜的清香和绿豆芽的爽脆，再加上肉馅的嫩滑，味道丰富。制作简单，步骤也不复杂，适合初学者在家制作。韭菜富含维生素C，有助于提高免疫力和抵抗力，绿豆芽含有丰富的蛋白质和维生素B族，有益于身体健康。荷叶饼卷不仅香气扑鼻，还具有高营养价值，是一道可以满足味蕾和身体需求的美食。欢迎大家亲自动手尝试制作，分享给家人和朋友，一起享受美食的乐趣。世界百科dxf6.com