孩子有抑郁焦虑怎么办，如何面对抑郁焦虑的孩子

1、父母要保持平稳的情绪。当孩子患上抑郁症时，父母自然会感到紧张和焦虑，并期望孩子能尽快恢复健康，这是正常的心理反应。然而，我们需要明白，焦虑的情绪会传染给孩子。如果父母不能控制自己的情绪，不管是刻意鼓励孩子的方式，比如“加油”或表达担忧的方式，如“你什么时候能好起来”，还是提出并不专业的建议，如“你必须每天几点起床，去锻炼身体，坚持学习多少小时”，都会给孩子带来否定感、不被接纳、不被理解和不被支持的感受。甚至可能让孩子感觉被排斥和攻击，进而引发更强烈的愧疚和愤怒。因此，父母首先要学会调整自己的情绪，明白心理康复是一个复杂的过程。目前最好的做法是先接纳孩子的病情，保持平静的心态，不过度关心，配合医生的指导，并照顾好孩子的饮食和生活习惯，这样才能给予最有利的支持。

2、很多父母会困扰于“为什么会是我的孩子生病”这样的疑虑，内心会感到一种耻辱感，觉得自己很倒霉、很丢脸。他们可能会认为这是自己教育方式的问题，从而产生愧疚和自责。这些都是内心无法接受自己和孩子的表现。然而，抑郁症是一种普遍性的心理疾病，尽管有很多复杂的成因，但我们应该明白，关键是要及时采取行动，而不是一味地追究“孩子为什么会得病”的原因。当然，父母如果能积极听取心理咨询师的建议，审视和纠正之前可能存在的不当教育方式，对孩子的治疗也会起到不可忽视的帮助作用。

以上是关于如何处理孩子抑郁症的一些建议，希望对您有所帮助。