19岁孩子厌世消极怎么办（青少年如果厌世咋办）

1、人生有限，我们应该选择轻松一些的方式去面对，不要着急追求成就，不要让琐事困扰我们的心情，学会退一步，拥抱更广阔的天空。

2、内心的平静是我们感到轻松的关键，只有心态平和，我们才能知足常乐，对名利不再追求过度，对待他人宽容包容，同时培养冷静的思考能力。

3、关心自己也是感到轻松的重要因素，我们需要接纳自己的不完美，对自己给予更多的肯定与鼓励，学会适时地休息，释放生活中的压力和烦恼。

4、轻松做人意味着我们要学会享受生活的美好。无论是阳光明媚的早晨，还是悠闲自在的假日，我们要学会放慢脚步，感受身边的一切美好，从小事中找到快乐和满足。

总之，选择轻松的态度和心境，对待自己和他人宽容和善良，学会享受生活的美好，才能在这有限的人生中获得更多的快乐和满足感。让我们拥抱轻松，迈向更美好的未来！世界百科dxf6.com