喝了一碗绿豆汤，他差点丢了命！中医提醒：这3类人千万别喝

近期，40多岁的郑先生在忙完工作后回到家喝了一碗冰镇绿豆汤。然而，不久后他开始腹泻多次，并且感觉身体虚弱。他开启了空调，然后昏昏睡去。当他醒来时，发现身体一侧不灵活，说话也不利索。经医院检查，诊断为脑梗死。经过治疗，他的病情逐渐好转。

医生分析称，郑先生大量出汗导致身体水分丧失，而腹泻引起的血液黏稠度增加。喝冰绿豆汤和睡在空调房间里导致了血管收缩。医生提醒，虽然绿豆汤有益健康，但并不适合每个人。喝法不正确会对身体造成伤害。

从中医的角度看，绿豆性寒凉，空腹饮用可能损伤脾胃。寒凉体质的人本来就有四肢冰凉乏力、腰腿冷痛、腹泻便稀等症状，喝了绿豆会加重这些症状，甚至引发腹泻、关节肌肉酸痛、慢性胃炎等问题。喝冰绿豆汤可能影响脾胃平衡，导致腹泻。对于心血管疾病患者来说尤为重要，他们不能喝冰的绿豆汤，以免引发心肌梗死、脑血栓或脑出血等急症。

那么，喝绿豆汤的正确方式是什么呢？建议用热水或稍微冷却后饮用，这样才能更好地发挥绿豆汤的解暑作用。

以下三类人不适合喝绿豆汤：经期的女性、老年人、儿童以及体质较弱的人、正在服药的人。经期女性身体处于缺血状态，喝绿豆汤容易伤害脾胃，引发腹泻。老年人和儿童的肠胃消化功能较差，难以消化掉绿豆蛋白，容易导致消化不良和腹泻。正在服用药物的人也需要注意，绿豆中的解毒成分可能与药物成分发生反应，降低药效。

但并不是每个人都不能喝绿豆汤，应根据个人体质和生活环境来判断。如果一个人在夏天胃口好，很少觉得累，说明此人阳气充沛、脾胃功能良好，这时可以适量饮用绿豆汤来消暑解乏。相反，如果出现乏力、食欲不佳、腹痛、腹泻等症状，就需要避免喝绿豆汤，转而食用性质温和的食物，并将空调温度设定在26摄氏度以上，室内温度不要感觉冷。解暑必须有体内的暑气才能实现，久待在空调房间却没有汗出的人，并不需要解暑。夏天外出容易出汗，容易中暑，可以适量饮用绿豆汤，加入陈皮来补脾胃。

对于脾胃功能较弱的人群，可以喝点酸梅汤来补充。制作方法如下：将乌梅15克、山楂15克、甘草3克、陈皮5克、适量冰糖放入水中煮沸，然后小火熬制30分钟左右。

总的来说，要根据个人体质和生活环境来决定是否适合喝绿豆汤。绿豆汤有一定的养生效果，但不适合每个人，饮用时要注意方法和量。