“二阳”逐渐增加，咳嗽持续不断？不妨试试这6种食疗，止咳祛痰

如果您最近咳嗽不断、喉咙痒涩、呼吸不畅，很可能是“二阳”过盛的体征。此时，您可以借助一些食疗方法，来缓解这些症状，达到止咳祛痰的作用。以下是6种常见的食疗方法：

1. 梨汁蜜：将新鲜梨子削皮去核，榨成汁加入适量的蜂蜜，每天饮用，可以润肺止咳，缓解喉咙疼痛。

2. 百合莲子粥：将百合、莲子和粳米一同煮成粥，可以清热润肺，帮助改善咳嗽、喉咙疼痛等症状。

3. 沙参枸杞汤：将沙参、枸杞、淮山等食材一起煮成汤，可以增强肺部免疫力，缓解咳嗽、痰多等症状。

4. 雪梨炖银耳：将雪梨和银耳炖煮成羹，可以润燥清肺，对于肺热引起的咳嗽、干咳有很好的缓解作用。

5. 花生红枣糖水：将花生、红枣和冰糖加水煮沸，再小火煮烂，可以养阴润燥，缓解咳嗽、喉咙疼痛等症状。

6. 蘑菇汤：将新鲜的蘑菇加入清汤中煮沸，可以清热润肺，对于喉咙疼痛、咳嗽等症状有很好的缓解作用。

以上是6种食疗方法，不仅营养丰富而且安全可靠，适合大多数人饮用。但是，若症状持续加重或出现严重的呼吸困难等症状，应及时就医。