切断玉米煮多久就熟了（玉米切开煮多久就熟了）

玉米是一种常见、营养丰富的食物。在烹制时，我们可以将玉米切断后煮沸约10至15分钟，这样就可以享受到玉米的美味了。

玉米富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、硫氨素、核黄素、烟酸、维生素C、磷、钾、钠等人体所需的营养物质。尤其是它作为一种粗粮，含有丰富的粗纤维、烟酸和维生素。这些营养物质可以加速胃肠道蠕动，改善便秘和胃肠不适，对身体健康非常有益。

然而，我们还需要注意食用量的问题。虽然玉米对身体有益，但是过量食用也会引起不适。因此，在食用玉米时我们需要适量，以保证身体健康。最后，作为世界公认的黄金作物，多吃玉米是促进身体健康的好方法。