鲜奶麻薯的做法 鲜奶麻薯的做法介绍

这道食谱所需食材包括牛奶、淡奶油、木薯粉、奥利奥饼干碎和白糖。将所有材料混合搅拌均匀，然后倒入奶锅或不粘锅中，加小火，不停搅拌，煮至越来越浓稠。约需要4.5分钟的时间，一直搅拌至浓稠状态，以免黏在容器上。为了增加口感，可以在盘子底铺上奥利奥饼干碎，或选择其他口味如可可粉或抹茶粉，并适当添加糖。最后，将混合液冷藏2-3小时后即可食用。

这道甜品简单易做，口感丰富，同时也非常健康。牛奶中含有的蛋白质和钙可以增强骨骼健康，淡奶油富含维生素A和D，对皮肤和免疫系统有益；而木薯粉也是一种天然的粘合剂，不含麸质，很适合不耐受面粉的人食用。此外，奥利奥饼干碎中还含有丰富的纤维素和蛋白质，对于健康饮食来说也是不错的选择。

总之，这道奥利奥木薯布丁甜品不仅营养丰富，制作过程简便，还可以通过添加不同的香粉和糖份，来配合自己的口味，是一款值得一试的美食佳品。