大暑粥怎么吃最好 大暑吃粳米荷叶粥做法

能金SEO 闲言碎语 2023-06-14 350 0

大暑粥怎么吃最好 大暑吃粳米荷叶粥做法 第1张

粳米荷叶粥是一道简单又营养美味的粥品。它的制作需要粳米、鲜荷叶和一些白砂糖。首先将鲜荷叶洗净,去掉蒂和边缘,把粳米洗干净,通过适量的水加入铝锅中。将荷叶盖在粳米上,再把铝锅放在大火上加热,之后改为小火熬制一个小时。当粳米熟透后,取掉荷叶,加入一些白糖并搅拌均匀,即可停火。这款粥具有清爽的口感和健康的营养价值,特别适合对食欲不振的人。其中梗米粥具有开胃消暑的功效,荷叶则能给粥配上一份独特的清香味,同时还能为身体提供必须的营养成分。

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