立秋后孩子吃什么好，立秋后孩子吃什么好呢

秋季是个气候宜人、食物丰富的季节。然而，由于人们容易进食过量，再加上秋季气候干燥，早晚温差大，所以容易引发感冒等疾病。因此，孩子们在秋季应多吃一些润肺润燥的食物，如秋梨，有助于保护嗓子的健康。此外，在桃子上市的八月份，可以多吃些桃子。另外，萝卜、鸭肉和南瓜也是很好的选择。炖雪梨时，可以加入适量的冰糖和银耳，这是一道既美味又有营养的汤品。总之，合理膳食，健康生活！