北方苹果什么时间采摘最好（北方苹果什么时间采摘最好呢）

7-9月份是采摘苹果的最佳季节。在我国北方地区，苹果的开花时间通常在3月底至4月初，也就是每年的清明节前后。而苹果成熟的时间范围比较大，有些早熟的品种可能在7月初就可以采摘，而有些晚熟的品种则可能要等到9月底才能摘取。苹果富含众多营养物质，如苹果酚、苹果酸、维生素C、维生素H、番茄红等，常吃苹果可以补充人体所需的营养素。

苹果不仅口感清爽，而且很健康。它的营养价值非常高，特别是它所富含的维生素C，有助于预防众多疾病，如早衰、贫血等；此外，苹果中所含的苹果酸和纤维素可以促进肠胃蠕动，增强消化功能，还有利于预防胃癌等肠胃疾病的发生。此外，苹果还具有保护心血管健康的功能，能够降低人体血液中的胆固醇水平，在预防心血管疾病方面具有重要的作用。

除此之外，苹果的美容功效也是人尽皆知。苹果中富含的抗氧化物质能够抑制细胞的自由基活性，减轻或消除人体内的氧化过程，从而达到抗衰老、美容养颜的效果。而且苹果所含的果胶、维生素C等营养素对于保持皮肤的弹性和柔软度也很有帮助。因此，经常食用苹果对于美容养颜也是非常有好处的。

总之，苹果是一种十分健康、美味且营养丰富的水果，尤其是在7-9月这个季节，它更是可遇不可求的鲜果美味。所以，无论是从营养角度还是从美食角度考虑，我们都应该经常食用苹果，让它成为我们健康生活的一部分。