木耳高压锅煮多久能熟，木耳用高压锅多久能熟

银耳是一种珍贵的食物和补药，也被誉为“菌中之冠”。煮银耳时，需要使用高压锅，在18-22分钟内煮熟。

银耳富含营养，具有扶正强壮的功效，是一种极好的滋补佳品。历代皇家贵族都视之为“延年益寿之品”、“长生不老良药”。银耳性平无毒，有补脾开胃、益气清肠、滋阴润肺的作用。此外，银耳还可以提高人体免疫力，增强肿瘤患者对放疗和化疗的耐受力。

因此，建议日常烹饪时，可以在粥、炖肉等食物中加入银耳，既可以品尝美食，又可以滋补身体，实现双重效益。银耳含有丰富的蛋白质和维生素等营养成分，因此银耳粉还可以用于抗老去皱、紧肤护肤等功效。常将银耳敷面，还可以淡化雀斑、黄褐斑等色素斑点。

总之，银耳具有极高的营养和药用价值，在日常生活中可以多加利用。尝试银耳烹饪、面膜等多种用途，它一定会给您带来意想不到的健康效益和美丽体验。世界百科wtcbj.com