蒜香番茄烤鸡腿 怎么做蒜香番茄烤鸡腿

今天为大家带来一道美味又健康的烤鸡腿配番茄大蒜的食谱。这道菜品需要准备的材料有：鸡腿2个、番茄、大蒜7头、盐5g、食用油少许、黑胡椒粉少许。接下来我们来一步步制作这道美食。

首先，将鸡腿洗净后放入烤盘中。接着，将番茄切成小块并塞入鸡腿的缝隙中，配上大蒜，使得口感更加丰富。

然后，均匀地撒上盐和黑胡椒粉，加入一些食用油，并用手将调味料慢慢地抹匀在鸡腿上，让味道更加浓郁。

最后，将烤盘放入预热好的烤箱中，放在中层，上下火温度设定为180度，烤约90分钟即可。由于温度和时间的设置是关键，所以要根据自家的烤箱烤制。

经过这样的制作，我们就可以享用到美味营养的番茄大蒜烤鸡腿了。这道菜品不仅味道鲜美，而且富含蛋白质、维生素等营养成分，适合各类人群食用。大家赶紧试一试吧!